만성피로 진단 및 해결법 / 만성피로에 좋은 제품 / 계속 자도 졸린이유

“자도 자도 피곤한데, 혹시 만성피로 아닐까?”
만성피로는 신체에 누적되는 피로가 산화를 지속적으로 일으켜 면역력 저하는 물론 혈관 문제를 발생시켜 심장에 큰 부담을 주게 된답니다. 주로 피로로 오는 단백질 결핍, 아미노산 부족, 영양 결핍이 대표적 문제가 되는데요.

두통
근육통
다발성 관절통
기억력, 집중력 장애
무기력증
다섯가지 중 4개 이상이 6개월 이상 지속된다면 만성 피로 증후군이랍니다.
이러한 피로들은 쌓이게 되면 휴식으로도 해결할 수 없게 되는데요. 휴식으로도 해결되지 않는 피로를 ‘정식적 피로’라고 합니다.
1. 아침에 일어날 때 더 피곤하다.
2. 머리가 멍하고 무겁다.
3. 작업이나 공부의 능률이 떨어진다.
4. 집중력, 기억력이 저하되었다.
5. 생각 정리가 안 된다.
6. 목과 어깨가 결린다.
7. 기분이 가라앉아 있다.
이 중에서 3가지 이상이 해당된다면 ‘뇌 피로’ 상태입니다. 뇌가 피로하니 몸이 아무리 쉬어도 피로함이 나아지지 않는 것이랍니다. 그럴 땐 피로물질을 차단하고, 항산화 작용이 뛰어난 다양한 보조제들을 섭취하여 피로 개선에 도움을 주는 방법이 있습니다.
특히 신진대사에 깊게 관여하고 근육의 합성을 촉진하녀 직간접적으로 지방을 줄이는 비필수 아미노산과 비타민, 아르기닌, 카르니틴 등 피로개선 및 활력에 도움이 되는 성분이 다량 함유된 제품을 먹어야 한답니다.

오늘 만성피로에 도움이 되고 활력을 높여주는 보조제를 추천해드리겠습니다.

니트로엑스

1 스쿱에 2500mg의 아르기닌과 2500mg 글루타민이 함유된 제품으로 초고용량 아르기닌 제재로 피로 해소 및 운동 전 부스터, 운동 후 근육 회복에 적합한 제품입니다. 아르기닌이 갖고 있는 혈류증가는 가장 빠르게 많은 양의 영양분을 근육으로 옮겨서 운동을 더 오래 더 효과적으로 가능하게 합니다. 니트로 아르기닌의 빠른 햘류량 증가는 피로물질을 줄이고, 활력을 증가시키게 되는데요. 활력을 되찾는 제품으로 추천드립니다!

노니 맥스큐

세계적인 모델 미란다 커가 피로 해소와 피부를 위해 가장 애용하는 노니노니가 좋다는 건 모두가 알지만, 어떤 제품을 골라야 할지는 대부분 모르는 경우가 많답니다. 노니는 피부 노화와 피곤함을 느끼는 주범인 활성산소를 제거하며, ‘기적의 열매’로 불리며 항염증에 가장 좋은 음식으로 꼽힙니다. 배에 가스가 차거나 위장의 불편감과 메스꺼움을 줄이는데도 노니가 도움이 된답니다.
노니는 특히 변비가 심할 때 변비 해결에 크게 효과를 봅니다. 노니 맥스큐는 노니 분말이 아닌 노니 추출분말로 일반 노니 분말 대비 50배 가샹 농축되어 있기 때문에 노니의 좋은 영양소만을 쇳가루 문제없이 섭취가 가능하답니다.

저도 테스트 결과 만성피로와 뇌 피로 두 가지 다 해당이 되었답니다. 생각보다 많은 사람들이 두 가지의 피로가 있을 것 같은데요. 본인이 쉬어도 해결되지 않는 피로가 있다면 보조제 챙겨 드시는 걸 추천드립니다.
오늘도 좋은 하루 보내세요 :)